抖音极速版一千金币是一毛钱。
抖音极速版金币与现金的兑换比例通常是，10000金币=1元，即一万金币可兑换成一元现金，但这个兑换比例在一定程度上受每天广告收益的影响，所以可能会存在浮动。

至于赚取金币的方式，有以下几种：
1、邀好友：抖音极速版用户邀好友除了能赚现金外，当邀请的好友完成了日常任务，还有机会获得金币奖励。
2、看视频/小说/直播：用户首次看直播开宝箱可得188金币，看视频最高可得219金币，看小说每天能赚500金币。
3、完成限时任务：每20分钟完成一次广告任务，用户单日最高可得21960金币。
4、签到、保存视频：用户登录活动页面，连续签到可得金币，且保存喜欢的视频分享给好友能得100金币。